La rancœur est un ressentiment tenace que l’on garde à la suite d’une déception ou d’une injustice. Elle agit comme cette liane d’Amérique du Sud appelée « matador » (tueur) qui s’enroule autour d’un arbre et finit pas l’étouffer.
Lorsque l’on entretient de la rancœur on se sent tout à fait justifié pour le faire car une personne nous a blessé d’une façon ou d’une autre. Mais cette rancœur nous enlève notre joie, notre paix, notre confiance dans la vie et notre amour. Et elle affecte même notre santé.
Les médecins ont constaté que les personnes qui sont amères et qui ont beaucoup de haine dans le cœur ont beaucoup plus d'arthrite que celles qui sont en paix. De même, ceux qui sont inquiets, stressés, ont beaucoup plus de problèmes de santé mentale et de maux d’estomac, ainsi que de plus de problèmes cardiaques.
Le moyen le plus simple d'empêcher toute rancœur de germer dans notre vie est de ne laisser aucune graine d’amertume ou de pensée négative s'infiltrer dans le jardin de notre cœur. Comme dit le proverbe : « Vous ne pouvez pas empêcher les oiseaux de voler au dessus de votre tête mais vous pouvez les empêcher de faire un nid dans vos cheveux ! ».
La manière la plus efficace de se débarrasser de ces pensées négatives, c’est d’entretenir une vision positive et enthousiaste de votre vie. C’est ce que les ateliers Dessine ton rêve vous entrainent à faire.